人体工学
当员工感觉身心健康时，从工作氛围、员工积极性到创造力，一切都变好了。对于这个问题，工作环境中正确的人体工学可以真正发挥积极的影响！
身体负荷
我们中的许多人有太长的时间是坐着不动的：在吃早餐时、在小汽车里或乘坐公共交通工具通勤时，或者是坐着吃午餐；久坐让我们筋疲力尽，因此晚上我们就懒洋洋地窝在家中的沙发里。即使在工作场所，我们也坐得太多，动得太少。久坐对身体真的有很坏的影响。在很多情况下，这也是导致背部、颈部和手臂出现重复性劳损（RSI）、反复超负荷等问题的原因。
站起
我们主要的人体工学建议是轮流坐和站。这可以改善血液流动。您会感觉更有活力，更专注，创造力也会增强。甚至有研究表明，多运动，患心血管疾病和癌症的风险会降低！
正确的工作场所
使用我们的Balance Lift，只需短短的一瞬间即可完成在坐和站之间的切换。升降桌工位领域的这一最新创新拥有获得专利的气压升降系统。您只需一个小小的动作就可以快速、安静地上下移动桌面。每过30分钟至少站立几分钟。或者在短暂的休息时间阅读，弄一杯喝的或短暂地伸展一下肌肉。
‘轮流坐和站是工作场所的新标准。’
坐就要坐好
坐着时请确保您的办公椅已经调整得十分到位，能够很好地支撑您的身体。把座椅高度设置成，使您的大腿和小腿的夹角呈90到100度。您的大腿是水平的。确保您的膝盖腔和座位前面之间有一点空间。为了获得最佳的支撑，设置腰椎支撑，使其处于脊柱的弯曲位置。您扶手的高度应该让您的肩膀能够放松，上臂与前臂的夹角为90度。调低您的工作台，到略低于扶手的位置。最后，您电脑屏幕的上边缘必须与眼睛平齐。
工作场所劝导
您和您的同事是否觉得很难按照人体工学工作？幸运的是，有您可以学习的门道！工作场所劝导非常有用。您只要提供小小的奖励，就可以从内在动机入手对工作场所的行为进行正面的引导。这样，行为改变就会更容易，也更有乐趣！
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