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Royal Ahrend Showroom in Sint Oedenrode with Covid 19 label SP07
Royal Ahrend Balance 4 leg workstation in yellow with white top and white Result chair turned open left side view

Vitalisierung des Arbeitsplatzes zu Hause

Im Büro sorgt der Arbeitgeber für eine vitale Arbeitsumgebung, aber zuhause vergessen wir, wie wichtig ein gesunder Arbeitsplatz ist. Hierbei spielen verschiedene Aspekte eine wesentliche Rolle. Beispiele hierfür sind ein ergonomischer Bürostuhl, ein höhenverstellbarer Schreibtisch und ein Bildschirm auf Augenhöhe. In unserem Heimbüro ist es nicht immer einfach, diesen Aspekten gerecht zu werden.

Wir geben Ihnen gerne einige Tipps, um fit und gesund zu bleiben, wenn Sie von zuhause aus arbeiten.

Royal Ahrend Well chairs in yellow green and blue at Kvadrat store in Amsterdam L1000669
Royal Ahrend Well chairs with yellow bike at Kvadrat store in Amsterdam DSF3216
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1) Stellen Sie Ihren Bildschirm auf Augenhöhe

Sorgen Sie dafür, dass sich der obere Rand Ihres Bildschirms auf Augenhöhe befindet. Das ist die Mindestanforderung an jeden Arbeitsplatz, gleich, ob der Bildschirm nun auf einem Schreibtisch oder vielleicht auf dem Küchentisch steht. Mit Laptopständern können Sie für Ihren Bildschirm die richtige Höhe einstellen. Auch eine separate Tastatur und eine ergonomische Maus können Nacken- und Schulterschmerzen verhindern. Haben Sie weder Laptopständer noch einen separaten Bildschirm oder einen Monitorarm? Dann holen Sie einfach ein paar Bücher aus dem Schrank und setzen Sie Ihren Laptop darauf

2) Achten Sie auf Ihre Sitzhaltung

Im Büro werden wir oftmals mit luxuriösen, ergonomischen Bürostühlen verwöhnt, die verschiedene Optionen besitzen, um den Stuhl an unsere persönlichen Bedürfnisse anzupassen. Das ist kein überflüssiger Luxus. Ein guter Bürostuhl stützt Ihren Körper beim Sitzen und sorgt dafür, dass Sie eine richtige Sitzhaltung einnehmen. Besitzen Sie keine so raffinierte Ausstattung? Dann legen Sie ein Kissen zwischen Stuhllehne und dem unteren Teil Ihres Rückens. Auf diese Weise stützen Sie Ihr Kreuz, und Sie hängen nicht durch.
Royal Ahrend Balance 4 leg workstation in yellow with white top and grey 2020 office chair with white base left side view
Royal Ahrend Inspiration Centre in Amsterdam 190614

3) Sorgen Sie für eine angenehme Arbeitsumgebung

Genau wie im Büro trägt eine anschauliche Arbeitsumgebung auch bei Ihnen zuhause zu Ihrem Wohlergehen und zur Freude an der Arbeit bei. Schließen Sie sich deshalb nicht in einem frostigen, unwirtlichen Raum ein, sondern machen Sie aus Ihrem Arbeitsplatz einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Tageslicht und natürliche Elemente wie Pflanzen spielen hierbei eine wesentliche Rolle. Dadurch sind sie weniger Stress ausgesetzt, und Sie sind glücklicher und produktiver.

4) Abwechselnd sitzend und stehend arbeiten

Vor allem raten wir Ihnen, abwechselnd sitzend und stehend zu arbeiten. Während wir im Büro einen Sitz-Steh-Arbeitsplatz haben, zu einem Kollegen gehen, um ihn um Rat zu fragen, am anderen Ende des Gebäudes einen Kaffee holen, vergessen wir zuhause oft, in Bewegung zu bleiben. Durch eine wechselnde Arbeitshaltung fördern Sie die Durchblutung, Sie fühlen sich fitter, und Ihre Konzentration und Kreativität nehmen zu.

Informieren Sie sich über unsere Schreibtische
Royal Ahrend Balance Lift workstation in grey with charcoal top in stand position and blue Recharge 25 stool with female model standing front right detail view
Royal Ahrend Well trestle base chair on castors with polished chrome frame and armrests with anthracite shell and male model with Pyramid table left rear view

Wir denken gerne mit Ihnen zusammen!

Möchten Sie mehr über das Wohlbefinden und die Bedingungen für einen gesunden Arbeitsplatz zu Hause erfahren?

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